我是一个在外工作的年轻人，最近因为项目的需要，差不多有半个多月没能回家。期间，由于工作繁忙和生活不规律，我的口腔卫生也被忽视了。直到我回到家，重新开始刷牙时，才发现自己的牙齿不舒服，甚至有酥麻的感觉。这种感觉让我非常焦虑，毕竟谁都不想失去自己的牙齿。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的口腔科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述和信息分析，初步诊断为牙龈炎导致的症状。医生建议我线下口腔科就诊，必要时需要洗牙治疗。同时，医生也给出了口服药物的建议，包括人工牛黄甲硝唑胶囊和复方氯己定含漱液。

在医生的指导下，我开始了用药和调理。除了按时服药外，我还注意保持口腔卫生，坚持早晚认真刷牙、饭后漱口；清淡饮食，避免吃太凉太热和辛辣刺激的食物；规律作息，不熬夜。经过一段时间的治疗和调理，我的牙齿不舒服的症状逐渐消失了，口腔也恢复了健康状态。