我叫小芳，今年28岁，最近一个月来，我每天早上都会被一阵阵的恶心感和干呕所困扰。有时候，甚至会呕出酸水。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解症状，但都无济于事。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在广州市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生听取了我的症状描述后，初步判断可能是胃炎或胃动力不足引起的。他建议我口服奥美拉唑和莫沙必利这两种药物，并且要注意生活习惯的调整。具体来说，包括：生活要有规律，多运动，不要熬夜，尽量避免生、冷、硬、辣食物，定时定量进食，忌暴饮暴食，尽量不抽烟、饮酒，晚上睡前二个小时尽量不要进食，午、晚餐后适当活动再休息。少食多餐，细嚼慢咽，注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。

我按照医生的建议进行了治疗，坚持服药并改善了自己的生活习惯。经过一到两周的时间，我的症状明显减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感到非常庆幸能够及时得到专业的医疗帮助。