我曾经是一名活泼开朗的年轻人，热爱运动和旅行。然而，自从去年爬山时不慎扭伤肩膀后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我并没有太在意，只是偶尔感到疼痛。但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至连穿脱衣服都成了一种挑战。

我开始四处求医，试图找到解决方案。经过多次检查和诊断，医生最终告诉我，我患有冈上肌损伤和肩周炎。他们建议我进行微创手术，但我不想走到这一步。于是，我开始寻找其他的治疗方法。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊服务。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了详细的交流。医生仔细地查看了我的检查报告和症状描述，并给出了详细的治疗方案。他建议我口服消炎镇痛药和肌松药，并强调了休息和避免肩膀活动的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我逐渐感到了改善。现在，我可以再次自由地穿脱衣服，甚至可以轻松地举起重物。虽然我仍然需要注意肩膀的保护，但我已经恢复了大部分的正常生活。

这次经历让我深刻地体会到，互联网医院和线上问诊服务的便利性和有效性。对于像我这样不想或不能亲自去医院的人来说，这是一个非常好的选择。我也希望更多的人能够了解和利用这种服务，以便更好地管理自己的健康。