我从来没有想过，我的性生活会因为一个小小的问题而变得如此困扰。每次和女友亲热，做爱后包皮和龟头连接处总是破，疼痛难忍。起初，我以为只是个小问题，休息几天就好了。可是一次又一次的失败，让我开始感到焦虑和无助。我尝试了各种方法，包括使用润滑剂、调整性爱姿势，甚至是减少性生活频率，但问题依然存在。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的男科医生。我们进行了详细的交流，他询问了我的症状、生活习惯等信息，并要求我拍摄一张照片以便更好地了解情况。经过初步的诊断，医生认为我的问题可能与包皮过长有关，建议我进行包皮手术。但我之前曾经咨询过其他医生，他们都因为我的阴茎太小而不建议手术。

医生耐心地解释说，包皮过长不仅会导致性生活中的不适，还可能引发包皮炎等问题。他建议我在性生活中使用安全套，减少对包皮的摩擦，并在日常生活中注意局部卫生。同时，他也提醒我，适当的减肥可能会改善我的情况。

我开始遵循医生的建议，改变了我的生活方式。虽然这并不是一个简单的过程，但我逐渐发现，我的问题有所改善。现在，我可以享受正常的性生活，而不再担心破裂的疼痛。这个经历让我深刻理解到，健康问题不应该被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。