我是一个普通的上班族，生活平淡无奇，直到有一天，我发现自己的口腔内壁有一个白斑。起初，我并没有太在意，毕竟它不疼不痒，似乎也没有影响我的日常生活。然而，随着时间的推移，这个白斑开始变得越来越明显，舔起来也越来越粗糙。我开始感到担忧，尤其是当我在网上搜索相关信息时，看到了一些关于口腔癌的文章。我的心情变得越来越焦虑，总是担心自己是否患上了这种可怕的疾病。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我很快就联系到了一位口腔科医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄一张清晰的照片以便更好地了解病情。虽然我自己拍摄的照片有些模糊，但医生还是能够初步判断出我的情况可能是白色角化症或白斑，需要进一步检查才能确定。

医生建议我去口腔科进行详细检查，并告知我如果是白色角化症，戒烟和去除局部刺激后可能会有所改善；如果是白斑，需要定期复查，必要时进行切除活检。听完医生的解释，我感到了一丝安慰，至少我知道接下来该怎么做了。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。吸烟已经成为了我生活中的一部分，但现在看来，它可能是导致我口腔问题的原因之一。医生也提醒我，戒烟对于改善口腔健康非常重要。于是，我下定决心，开始尝试戒烟，并注意口腔卫生，避免局部刺激。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性。即使在家中，也能及时得到医生的帮助和指导。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，必须及时寻求专业的医疗帮助。希望我的经历能够提醒更多人关注自己的口腔健康，及早发现和治疗潜在的问题。