我今年42岁，最近开始出现便血的情况。十年前我曾经被诊断出有内外痔和肛裂，平时虽然没有明显不适，但偶尔会有便血。以前用痔疮栓一两天就能止血，但这次用了三天还没有好转。与十年前不同的是，之前擦拭时纸上会有较多的血，而现在只有一点，擦了两次后基本上就不见血了，但便池里血很明显，还有溅射状。我开始感到非常焦虑和窘迫，担心自己的健康问题会越来越严重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的病情和生活习惯，并给出了治疗方案和调理建议。医生建议我继续使用痔疮膏或痔疮栓，同时口服地奥司明。医生还强调了生活和饮食的重要性，包括规律清淡饮食、多吃蔬菜水果和粗粮、多喝水、保持大便润畅等。医生也提醒我不要长时间蹲厕和久坐久立，并每天用清水清洗肛门。

经过一周的治疗和调理，我的症状明显改善。虽然我知道自己需要长期注意和管理这个问题，但我感到非常庆幸能够及时得到专业的医疗帮助和指导。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性，也更加重视自己的健康和生活方式。