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左边颈椎肌肉疼痛两年多,怎么办?

左边颈椎肌肉疼痛两年多,怎么办?
发表人:绿色医疗倡导者

我是一名小说家,平时总是低头写作,两年前开始感到左边颈椎肌肉疼痛,起初我并未在意,认为只是暂时的不适。然而,疼痛逐渐加剧,影响了我的日常生活和创作。去年十二月,我拍了核磁共振,结果显示我的颈椎生理曲度变直,但医生说问题不大,只是肌肉紊乱。然而,吃药和针灸都没有效果,疼痛依然存在,甚至影响了我的睡眠和情绪。

我开始寻求其他治疗方法,听说了京东互联网医院,决定尝试一下。通过线上问诊,我遇到了一位非常专业的医生。医生告诉我,我的情况属于颈肩部肌肉劳损,主要是由于长时间低头写作引起的。医生建议我平时注意活动脖子,做一些扩胸运动和颈椎操,并推荐了一些药物和理疗方法。医生还建议我使用颈椎保健枕,帮助改善睡眠质量。

我按照医生的建议进行治疗,果然效果显著。疼痛逐渐减轻,我也恢复了正常的生活和创作状态。线上问诊的便捷性和医生的专业性让我非常满意,感谢京东互联网医院为我提供了如此优质的服务。

颈肩部肌肉劳损就医指南 常见症状 颈肩部肌肉劳损的常见症状包括颈部、肩部和背部的疼痛、僵硬和酸痛感,尤其是在长时间保持同一姿势后更为明显。易感人群主要是长时间低头工作或学习的人群,如办公室白领、学生和作家等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头; 2. 定期进行颈部和肩部的伸展运动; 3. 使用颈椎保健枕,改善睡眠质量; 4. 如果疼痛严重,可以服用尼美舒利胶囊和颈复康颗粒,或者使用氟比洛芬凝胶贴膏进行局部治疗; 5. 如果症状持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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