我一直被红斑狼疮困扰着，生活中的一切都变得小心翼翼。每次出门旅游前，总是要提前做好各种准备，生怕病情突然加重。最近，我计划去西宁旅游，担心高原反应会使我的病情恶化。于是，我决定在线上咨询一位中医大夫，询问是否可以服用红景天来预防高原反应。

在与医生的对话中，我了解到红景天可以帮助缓解高原反应，但必须在中医大夫的指导下使用。医生建议我打成粉或者熬成汁来服用，并且强调了不能盲目使用保健品。由于我担心市面上的保健品可能含有其他成分，医生推荐我在京东健康上开粉剂或饮片，这样可以确保药材的纯度和安全性。

医生还告诉我，红景天的常规用量是一天5-10g，并且可以切片泡水喝，每天一次，泡3到4片。虽然粉状的红景天很苦，但切片泡水喝可能会好一些。最终，医生给我开了7付的红景天粉剂，并详细解释了如何正确使用。

通过这次在线咨询，我不仅了解了如何正确使用红景天来预防高原反应，还体验了互联网医院的便捷和专业性。现在，我可以放心地去西宁旅游了，感谢医生的帮助和指导。