我曾经是一名活跃的年轻人，热爱运动和户外活动。然而，一年前的一次意外让我开始了漫长的疼痛之旅。起初，我只是觉得左膝有些不适，但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重。每天的步行和上下楼梯都变成了一种折磨。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、冰敷和按摩，但都没有明显的效果。最后，我决定去医院做进一步的检查。

在苏州大学附属第一医院骨科，我遇到了居医生。通过详细的问诊和检查，居医生告诉我我的左膝内侧半月板后角有2级损伤，左胫骨髁间棘骨软骨也受到了损伤，并且左膝关节腔积液。这些问题都导致了我长期的疼痛和不适。居医生建议我多休息，口服安康信和氨基葡萄糖来消炎和营养软骨，并且进行股四头肌肌力训练以缓解症状。

在居医生的指导下，我开始了治疗和康复的旅程。虽然过程中有很多困难和挑战，但我坚持不懈，终于看到了希望的曙光。现在，我已经可以正常行走和进行日常活动了，疼痛也大大减轻了。我非常感谢居医生和苏州大学附属第一医院骨科的专业团队，他们的帮助让我重新找回了健康和活力。