我是哈尔滨市的一名居民，最近我遇到了一个让人困扰的问题。前天晚上，我突然感觉身体发热，于是用体温计测量，结果显示37.2度左右。虽然没有喉咙痛、流鼻涕、头痛或咳嗽等症状，但我还是很担心。于是，我开始了自我诊断和治疗的旅程。

我首先想到的是可能是感冒引起的发热，于是喝了一包板蓝根。第二天早上，我的体温降到了36.8度左右，中午又升到37度。为了更好地控制体温，我购买了抗病毒口服液和小柴胡，并按照说明服用。然而，我的体温仍然在37度左右徘徊，时而升高，时而降低，整个人都感到很焦虑和疲惫。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状和生活习惯，包括是否有乏力、关节肌肉酸痛、近期是否有着凉或熬夜等情况。我向医生描述了自己的情况，包括最近的焦虑和手术安排。医生分析认为，我的症状可能是病毒感染引起的低热，建议我继续观察体温，放松心态，保证充足的睡眠和营养摄入，并对症服用板蓝根。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意休息和饮食，避免过度焦虑。经过几天的观察和治疗，我的体温逐渐恢复正常，焦虑情绪也得到了缓解。这次经历让我深刻认识到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，线上问诊也为我提供了便捷和安全的就医方式。