我是一个新手妈妈，最近因为带孩子而忙碌，几乎没有时间休息。前两天，我在照镜子时发现舌下有一个白色凸起，非常担心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

在与医生的交流中，我提供了照片并详细描述了我的症状。医生初步判断这可能是口腔溃疡，并询问了我是否有过类似情况。由于我之前也出现过口腔溃疡，医生进一步了解了我的病史和生活习惯，排除了其他可能的疾病。

医生告诉我，口腔溃疡通常与免疫因素、遗传因素、系统性疾病、环境因素、焦虑、压力大、熬夜、创伤等有关。虽然这听起来很复杂，但医生解释说，口腔溃疡是常见的口腔问题，预后良好，不会癌变，有自愈性，一般1-2周就能愈合。

医生还开具了处方，并给出了一些生活建议，包括饮食均衡、适当运动、保持心情舒畅和充足的睡眠。这些都对我非常有帮助，我决定按照医生的建议进行治疗和调理。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时和有效的医疗帮助。我希望更多的人能够了解和利用这种服务，尤其是在面对一些小问题时，可以避免不必要的麻烦和焦虑。