我怀孕11周了，最近几天双臂疼痛难忍，尤其是右臂。这种疼痛类似于运动后乳酸多的感觉，既酸又疼，热敷也无济于事。每天晚上疼得我都想哭，影响了我的正常生活和工作。作为一名医生，我知道孕期需要补充足够的营养，包括钙和维生素D，但我一直在吃爱乐维和补钙片，为什么还会出现这种情况？

我在黄浦区的一家医院进行了线上问诊，医生首先排除了血栓的可能性，因为血栓通常发生在下肢一侧，而我是双臂疼痛。医生建议我增加钙的摄入量，至少达到1000毫克每天，并且每日不超过1500毫克。同时，医生也提醒我不要直吹空调，以免加重症状。医生还建议我一周后再次复查，如果症状仍未缓解，可能需要进行更详细的检查。

在等待复查的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。作为一名医生，我知道孕期的营养摄入非常重要，但我可能忽视了某些细节。比如，我可能需要更换钙片的品牌或者增加维生素D的摄入量。同时，我也意识到自己的工作压力可能对身体产生了影响，需要适当调整工作和休息的平衡。

这次线上问诊让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。通过简单的视频通话，我就能得到专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。同时，这次经历也让我更加关注孕期的健康问题，希望能为其他孕妇提供一些参考和帮助。