我是一名在贵阳市工作的白领，平时压力大，生活不规律。四年前，我开始吸烟并且有咀嚼槟榔的习惯。去年，我意识到这些不良习惯可能对健康产生影响，于是戒掉了烟和槟榔。然而，我的口腔问题并没有随之消失。反而，白斑开始在我的口腔中出现，伴随着阵痛和不适感。最开始，我并没有太在意，认为可能是口腔溃疡或者其他小问题。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。上颚发白，左嘴角处的白斑也会痛，舔上颚黏膜时感觉非常粗糙。这种不适感让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线上进行咨询。与医生的对话让我感到非常安心和放心。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议和治疗方案。医生告诉我，我的情况可能是口腔黏膜下纤维化的表现，需要完全戒烟和槟榔，定期去口腔科复诊，并且可以尝试一些药物治疗和无创筛查。医生的解释和建议让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满了信心。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能获得高质量的医疗服务。同时，我也意识到，自己的健康是最重要的，不能因为工作和生活的压力而忽视。从此以后，我开始更加注重自己的健康，定期进行体检和口腔检查，并且积极采取医生建议的治疗方案。现在，我的口腔问题已经有所改善，我也重新找回了生活的平衡和快乐。