我从小就有一个习惯，喜欢在手上长出小疙瘩时用指甲扣。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现手上和肚子上都长出了许多红斑点。我开始担心，这是不是身体出了什么问题？

我决定去看医生，通过互联网医院预约了一位皮肤科专家。医生看了我的照片后，告诉我这些红斑点可能是樱桃状血管瘤或者疣，并建议我做二氧化碳激光去除。但当我问起手上的小疙瘩时，医生却说那是瘢痕，不需要特殊处理。

我感到很困惑，为什么我手上的小疙瘩会变成瘢痕？医生解释说，这可能是因为我经常扣，导致了皮肤的损伤和炎症反应。听完医生的解释，我开始反思自己的习惯，决定从此改变。

在治疗过程中，我也开始关注自己的生活习惯，注意避免日晒和过度摩擦。经过一段时间的调理，我的皮肤状况有了明显的改善。现在，我已经不再担心那些红斑点和小疙瘩，而是更加注重自己的健康和生活质量。