我从小就对自己的身体很在意，尤其是性生活方面。然而，最近我发现自己手淫过度，导致肾虚，手脚凉，口臭，脾虚湿热阳气不足等一系列问题。我开始感到焦虑和困扰，担心自己的健康和性能力。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了一个在线中医诊所。通过视频问诊，我向医生详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述，并且询问了很多细节问题，包括我的性生活质量、情绪状态、饮食习惯等等。通过这些信息，医生初步判断我可能患有肝郁脾虚与肾气不足的体质，并且需要进行中药治疗。

在医生的指导下，我开始服用中药，并且注意了饮食和生活习惯的调整。同时，医生也建议我减少手淫的频率，控制房事，避免过度消耗体力。经过一段时间的治疗，我发现自己的症状有了明显的改善。手脚不再那么凉，口臭也减轻了很多，精神状态也变得更好。最重要的是，我的性生活质量也得到了提升。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助，避免小问题变成大毛病。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和饮食习惯，才能真正拥有健康和幸福的生活。