我从小就对自己的身体健康格外关注。可能是因为小时候经常生病的缘故，我总是担心自己的身体会出问题。随着年龄的增长，这种担忧并没有消失，反而愈演愈烈。尤其是在我开始频繁手淫后，我的身体状况变得越来越糟糕。心悸、心慌、失眠严重，这些症状让我整夜整夜地辗转反侧，无法入睡。即使在白天，我也总是感到疲惫不堪，精神状态极差。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的状况。从中药到西药，从针灸到按摩，我几乎尝试过所有可能的治疗手段。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。

通过与一位资深的中医男科主任医师的交流，我了解到自己的问题可能与肾虚有关。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况以及性生活等各方面的信息，并根据我的舌象和症状开具了一份针对性的中药处方。同时，医生也给出了许多宝贵的生活调理建议，例如避免久坐、熬夜和憋尿，少吃生冷辛辣刺激性油腻食物，多喝白开水等等。

在医生的指导下，我开始了一个月的中药治疗。刚开始几天，我并没有感觉到明显的改善。但是，随着时间的推移，我的心悸、心慌和失眠症状逐渐减轻，精神状态也变得越来越好。现在，我已经完全戒掉了手淫习惯，生活也变得更加规律和健康。回想起来，如果不是通过京东互联网医院找到了这位医生，我可能还在苦苦挣扎中。