我曾经历过一段艰难的时光，胃隐疼、胀气、消化不良这些问题让我夜不能寐。每次在半夜里被胀疼惊醒，心情都变得十分糟糕。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。我的生活因此变得一团糟，工作效率下降，情绪也变得越来越低落。直到有一天，我决定寻求帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的问题不仅仅是身体上的，还有心理层面的。医生告诉我，胃肠道疾病与情绪息息相关，紧张、压力大、焦虑都会加重不舒服的症状，延缓病情恢复。于是，我开始尝试改变自己的生活方式，少吃多运动，尽量保持心情愉悦。同时，医生也开具了枸橼酸莫沙必利和胃苏颗粒的处方，帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。虽然这段经历让我付出了不少代价，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。