我是一名普通的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近半年来，我开始感到咽喉处老是有粘稠的痰，灰白色，咳不出来，咽不下去，影响说话，老是要清嗓子。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作太累或者环境污染导致的。但是随着时间的推移，这种症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何解决这个问题。

在朋友的推荐下，我尝试了各种方法，包括喝大量的水、吃清淡的食物、避免刺激性物质等等，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并且要求我拍摄了舌头的照片进行舌诊。通过对话内容的分析，医生初步判断我可能患有慢性咽炎，并且建议我使用华素片和玄麦甘桔含片进行治疗。同时，医生也提醒我要多喝水，避免刺激性食物，预防感冒。

在医生的指导下，我开始按照医嘱服药，并且注意了日常生活中的细节。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善，咽喉处的痰也减少了很多。现在我可以正常地工作和生活，不再为这个问题而烦恼。