我从2020年开始出现神经性厌食症，经常暴食后催吐。2021年，我的情况变得更糟，失眠、幻觉、记忆力下降、易怒、焦虑和情绪波动等问题接踵而至。每天晚上最多只能睡两三个小时，通过中药调理后有所改善，但仍然有失眠易醒、多梦等症状。近两年来，我经常在睡着时感觉周围有人在走动或对话，白天也经常出现视觉错觉，记性越来越差，出门都要返回几次拿忘记的东西。特别是暴躁易怒，焦虑，动不动就哭泣。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，生活和工作都受到了很大影响。

我开始寻求帮助，通过互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，这种情况很可能是焦虑抑郁情绪伴有神经性贪食，需要去精神专科医院进行面诊检查，并开药物治疗。医生还提供了一些应对不良情绪的建议，包括了解当下情绪、正视不良情绪、加强运动、学会倾诉、外出游玩等方式来调整压力和宣泄情绪。

我决定按照医生的建议去医院看病，并开始积极采取措施来管理自己的情绪和压力。虽然这条路可能很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会恢复健康的生活状态。