我一直以为自己只是单纯的焦虑，直到有一天我在工作中突然感到胸口闷痛，心跳加速，出汗不止。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧压住，无法呼吸。从那以后，这种症状开始频繁出现，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解，但都没有明显效果。直到我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定尝试一下。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，这可能是心脾两虚引起的，需要通过中药调理来改善。起初我对中药持怀疑态度，但医生详细解释了中药的原理和效果，令我信服。最终，医生给我开了归脾丸和丹参滴丸，并建议我每天按时服用，注意休息和饮食调理。

在服用中药的过程中，我也开始关注自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的症状开始减轻，胸口不再那么闷痛，心跳也恢复了正常。虽然还需要继续服用中药和保持良好的生活习惯，但我已经感受到了明显的改善。