我是一名小说家，平时忙于创作，生活作息不规律。最近，我发现自己的血压居高不下，达到了180的危险水平。这种情况让我感到非常焦虑和无助，担心自己的健康状况会影响到工作和生活。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并推荐了一些中成药来治疗肾虚高血压。

在医生的指导下，我开始了药物治疗，并且改变了自己的生活方式。减少了钠盐的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入，限制了烟酒的摄入，开始了适量的运动，并且努力减轻精神压力。这些改变让我感到非常舒适和放松，血压也逐渐回到了正常范围。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心帮助我走出了健康的困境。现在，我可以安心地继续我的创作工作，并且享受更加健康和平衡的生活。