我一直觉得自己是一个坚强的人，直到那天我在图书馆里突然间感到心慌、呼吸困难，仿佛世界都在崩塌。我知道这不是普通的压力或焦虑，而是某种更深层次的疾病。回想起来，过去几个月我总是感到疲惫、失眠、对生活失去兴趣，甚至有时候会有自杀的念头。这些症状我都曾经在网上搜索过，知道它们可能是抑郁症的表现，但我一直不愿意承认自己需要帮助。

那天晚上，我鼓起勇气给一位在线医生发了消息，描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，询问了更多关于我的健康史和日常生活的信息。我们进行了一次详细的线上问诊，医生告诉我我可能患有中度抑郁症，并推荐我服用盐酸舍曲林来缓解症状。我记得当时我非常害怕，担心药物会影响我的记忆力和学习能力，但医生解释说抑郁症本身也会影响记忆力，所以治疗是必要的。

我开始按照医生的建议服用药物，并定期进行线上复诊。随着时间的推移，我发现自己的心情和身体状况都有所改善。虽然我仍然会有焦虑和抑郁的时刻，但我已经学会了如何应对它们，如何寻求帮助。现在我可以说，我已经从那个黑暗的时期走出来，重新找回了生活的乐趣和意义。