我曾经是一个快乐的人，直到焦虑和烦躁开始控制我的生活。每天，我都在家务和门窗上花费大量时间，反复检查，总是觉得不够干净或不够安全。这种强迫症的行为让我感到非常痛苦和无助，尤其是当我意识到自己无法控制这些想法和行为时。

我试图寻求帮助，但由于各种原因，包括害怕被人知道我的问题和对传统医疗系统的不信任，我一直没有采取行动。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和绝望，我决定尝试一下。

我选择了心理科，并与一位专业的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听我描述我的症状和感受，并给出了很多有用的建议和治疗方案。通过与医生的交流，我开始理解自己的问题并找到了应对的方法。

现在，我已经不再那么焦虑和烦躁了。虽然我仍然需要时不时地进行自我调整，但我已经学会了如何管理我的情绪和行为。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它帮助我找到了希望和光明。