我曾经因为血钙偏低而苦恼不已。作为一名小说家，我总是把自己锁在书房里，埋头写作，很少出门晒太阳。我的饮食也非常不规律，经常忘记吃饭，或者只吃一些零食来填饱肚子。直到有一天，我突然感到手脚发麻，心跳加速，才意识到自己的身体出了问题。

我立即联系了京东互联网医院，通过在线问诊，医生初步判断可能是维生素D缺乏或者甲状旁腺功能低下引起的。医生建议我去医院做进一步检查，包括血钙、维生素D和甲状旁腺功能检查。同时，医生也提醒我要改变不良的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多进行户外活动，多锻炼身体，不要熬夜。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，享受阳光的沐浴；每天晚上，我会按时吃饭，保证营养均衡。几个月后，我再次去医院做检查，结果显示我的血钙已经恢复正常。现在，我不仅身体健康，而且写作效率也提高了很多。