我从小就对自己的身体很在意，可能是因为小时候经常生病的缘故。最近，我发现自己晚上睡觉时会有胸闷的感觉，偶尔还会头晕。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是最近熬夜太多的原因。但是，随着症状的加剧，我开始感到担忧。于是我决定去医院做个全面的检查。

在医院，我挂了心血管内科，拍了胸片，做了心电图。结果显示，我的心电图T波有改变，医生告诉我这可能是心脏供血不足的表现。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，可能是因为我最近睡眠质量不好，入睡困难，熬夜等原因导致的。他建议我注意休息，改善睡眠质量，并且再次复查心电图。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益于心脏健康的食物。几天后，我再次去医院复查心电图，结果显示T波已经恢复正常。医生告诉我，这可能是因为我改善了生活习惯，心脏供血得到了改善。

这次经历让我深刻地认识到，生活习惯对身体健康的影响是非常大的。我们不能只关注工作和事业的发展，而忽视了自己的身体健康。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地去追求自己的梦想和目标。