我从未想过，一个简单的腰疼问题，会演变成如此复杂的健康危机。起初，我只是觉得腰部有些不适，没太在意。但随着时间的推移，疼痛开始向下蔓延，直到我的脚和小腿也开始疼痛。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

在尝试了各种自我治疗方法无果后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院预约了一位专科医生。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并要求我提供相关的检查报告和影像资料。

在查看了我的报告后，医生告诉我我患有腰椎间盘突出，并且已经引起了神经压迫，导致下肢疼痛。医生详细解释了我的病情，并给出了一个全面的治疗方案，包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等多种方法。医生还特别强调了避免久坐、弯腰负重等可能加重病情的行为。

通过与医生的交流，我不仅了解了自己的病情，也学到了很多关于腰椎间盘突出的知识。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。