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我夜间打鼾有呼吸暂停,最近胸口疼痛,怎么办?

我夜间打鼾有呼吸暂停,最近胸口疼痛,怎么办?
发表人:健康解码专家

我夜间打鼾有呼吸暂停,最近胸口疼痛,怎么办?这个问题困扰着我已经三年了。每当夜幕降临,我就像一只沉睡的巨兽,发出震耳欲聋的鼾声。我的伴侣经常被吵醒,甚至担心我会在睡梦中窒息。这种恐惧感在我心中逐渐膨胀,直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院。

通过在线问诊,我遇到了一个专业的医生。我们进行了一次详细的交流,医生了解了我的症状和生活习惯。医生告诉我,我的情况可能是睡眠呼吸暂停综合症(SAHS),并建议我进行睡眠监测来确定诊断。同时,医生也关注到我的体重问题,认为减轻体重可能有助于改善我的症状。

在医生的指导下,我开始了一个全新的生活方式。首先,我调整了饮食,尽量避免高热量和高脂肪的食物。其次,我增加了日常运动量,尝试每天进行30分钟的有氧运动。最后,我也注意到了自己的睡眠环境,保持房间安静、通风良好,并使用了一个特殊的枕头来帮助改善睡眠姿势。

几个月后,我再次进行了睡眠监测,结果显示我的SAHS症状已经明显改善。我的伴侣也表示,我的鼾声已经减轻很多。最重要的是,我不再担心在睡梦中发生意外。这个经历让我深刻理解到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷、专业的医疗服务,让我们可以在家中就能得到有效的治疗和指导。

睡眠呼吸暂停综合症就医指南 常见症状 睡眠呼吸暂停综合症(SAHS)的常见症状包括夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、注意力不集中等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、吸烟者和嗜酒者等。 推荐科室 耳鼻喉科或呼吸内科 调理要点 1. 减轻体重,控制BMI在正常范围内; 2. 避免饮酒和服用镇静剂; 3. 使用CPAP(持续气道正压)治疗; 4. 手术治疗,如扁桃体切除术或腺样体切除术; 5. 改善睡眠环境,保持安静、通风良好,使用特殊枕头等辅助工具。

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