当前位置:首页>

我有抑郁躁狂症,晚上总是想起过去的事情,怎么办?

我有抑郁躁狂症,晚上总是想起过去的事情,怎么办?
发表人:病友互助家园

我曾经是一名成功的企业家,生活看似一帆风顺。但是,内心深处的抑郁和焦虑却像一只无形的手,紧紧地抓住了我。每当夜幕降临,我总是被过去的阴影所困扰,无法自拔。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞中,无法逃脱。

我尝试过各种方法来摆脱这种状态,包括运动、冥想、甚至是寻求心理咨询。然而,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,并决定尝试一下线上问诊。

我选择了一位经验丰富的医生进行咨询。起初,我对这种方式持怀疑态度,但医生的专业和耐心让我逐渐放下了防备。我们通过文字和语音交流,医生详细了解了我的症状和生活习惯,并给出了针对性的建议和治疗方案。

在医生的指导下,我开始服用乌灵胶囊和九味镇心颗粒,配合思瑞康进行治疗。刚开始,我对这些药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的情绪逐渐稳定下来,晚上的噩梦也减少了很多。现在,我已经能够更好地控制自己的情绪,生活也变得更加充实和有意义。

我想说的是,线上问诊并不是万能的,但它确实为我提供了一个便捷、有效的治疗方式。对于那些像我一样深受抑郁和焦虑困扰的人来说,京东互联网医院可能是一个值得尝试的选择。

抑郁躁狂症就医指南 常见症状 抑郁躁狂症的常见症状包括情绪波动、焦虑、失眠、注意力不集中等。易感人群主要是中年人和老年人,但近年来年轻人也越来越多地受到影响。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 定期服用医生开具的药物,如乌灵胶囊、九味镇心颗粒、思瑞康等。 2. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠和合理的饮食。 3. 适当进行体育锻炼,增强身体素质和免疫力。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑和压力。 5. 定期进行心理咨询或治疗,及时调整治疗方案和应对策略。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询