我曾经是一个快乐的女孩，直到那一天，我的心脏开始疼痛。起初，我以为是普通的胸口不适，但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈。去医院检查后，医生告诉我身体上没有任何问题。这让我感到更加困惑和恐惧。

我开始回想起过去的经历，试图找出疼痛的根源。然后，我意识到我的前男友可能是罪魁祸首。我们分手已经五个月了，但我仍然无法从他那里走出来。我总是想起他，梦见他，甚至在白天也会不由自主地想起他。这种思念让我感到心如刀绞，仿佛我的心脏被撕裂了一样。

除了前男友，家人的冷漠和说的话也让我感到心痛。他们的言语像一把利剑，深深地刺入我的心脏。再加上舍友的精神控制，我开始觉得自己被困在一个黑暗的世界里，无法逃脱。

我知道我需要帮助，但我不知道该向谁求助。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，于是注册并预约了一位心理医生。通过视频会议，我向医生描述了我的症状和感受。医生非常耐心地听我倾诉，并提供了一些有用的建议和治疗方案。

在医生的指导下，我开始进行自我调整。首先，我尝试转移注意力，做一些自己感兴趣的事情。其次，我学会了能量发泄法，通过运动和音乐来缓解压力。最后，我也开始与家人和舍友进行沟通，试图改善我们的关系。

虽然治疗过程并不容易，但我已经开始看到一些积极的变化。我的心脏疼痛减轻了，情绪也变得更加稳定。我深深感谢京东互联网医院和我的医生，正是他们的帮助让我重新找回了生活的希望和快乐。