我是一个白领，整天坐在电脑前工作。最近，我开始感到腰疼、肩膀硬、脖子紧，久坐久站都难受。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每天晚上，我都要花费很长时间才能入睡，白天的工作效率也大打折扣。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状，并进行了初步诊断，认为我可能患有肌肉筋膜炎。医生建议我进行热敷和理疗，并在必要时口服止痛药。同时，医生还提醒我要注意坐姿和休息，避免长时间低头看手机或电脑。

在医生的指导下，我开始进行相应的治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善。现在，我可以更好地应对工作和生活的压力，重新找回了健康和活力。