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肚子大、湿气重、肥胖怎么办?

肚子大、湿气重、肥胖怎么办?
发表人:健康饮食指南

我一直以为自己只是单纯的胖,直到肚子大得像怀孕了五个月,湿气重得连走路都觉得困难。每天早上醒来,镜子里的自己让我心情沉重。肥胖不仅影响了我的外貌,还让我失去了自信心。工作压力大,情绪也变得越来越差,总是急躁易怒,忧思焦虑,心神不宁。身体的不适和心理的压力交织在一起,让我感到无助和绝望。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过互联网医院找到了马医生。从他那里,我了解到自己的症状是由于肝郁气滞同时脾肾湿热引起的。脾失健运导致痰饮水湿内停,水湿内生导致脂肪堆积,引起肥胖。肝火大,劳倦伤脾,思虑过度暗耗阴血,引起心血耗伤,脾气亏虚,从而导致精神萎靡,神疲乏力。

马医生给我开了7天的中药方子,共7剂,每日两顿,早晚后饭半个小时服用。药物到了,我按照医生的指导熬制,开始了我的调理之旅。每天都在期待着身体的变化,希望能早日摆脱肥胖和湿气重的困扰。

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括肚子大、湿气重、肥胖、脱发、乏力、恶心、反酸、多梦等。易感人群主要是长期处于高压工作环境、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食结构,少吃油腻、辛辣、生冷食物,多吃易于消化的食物; 2. 适量运动,增强体质; 3. 保持良好的心态,避免过度劳累和精神压力; 4. 中药调理,根据医生开具的方子进行服用; 5. 定期复诊,调整治疗方案。

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