我最近总是感到不适，屁股疼得厉害，腿脚麻木，脚底还长了一个黑痣。这种情况让我非常焦虑和困扰，尤其是在工作中，长时间坐着更是加剧了我的不适感。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，建议我进行腰椎核磁共振检查，以确定是否存在腰椎间盘突出或坐骨神经痛。同时，医生也开了一些口服药物来缓解我的疼痛和麻木感，包括普瑞巴林和西乐葆。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。作为一名平面设计师，我长时间坐在电脑前工作，缺乏运动和休息。医生也提醒我要注意坐姿和工作环境，避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展和放松。

最终，检查结果证实了医生的推断，我确实患有腰椎间盘突出和坐骨神经痛。虽然这不是什么大问题，但如果不及时治疗，可能会影响我的日常生活和工作。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，决定改变自己的生活习惯，多运动，多休息，保持良好的心态和身体状态。