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我从小就有疑病症的毛病,总是担心自己得了什么大病。每次一有不适,我就会上网搜索,结果总是越看越害怕。最近,我在抖音上看到了一些关于黑素瘤的视频,吓得我连夜去皮肤科检查。医生说我没事,但我还是放心不下,反复观察自己的痣,生怕有什么问题。后来,我又开始担心自己得了强迫症,甚至是精神分裂症。每天都活在恐惧中,无法自拔。
我知道这种状态不好,但就是控制不住。于是我决定寻求专业帮助,通过京东互联网医院的在线问诊功能,我联系到了一位经验丰富的医生。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,我并没有得精神分裂症,而是焦虑和疑病症引起的恐惧感。他建议我可以尝试一些改善情绪的药物,并且给了我一些生活上的建议,例如规律作息、健康饮食、适度运动等等。
在医生的指导下,我开始逐渐调整自己的生活方式,慢慢地,我的情绪也稳定了下来。虽然偶尔还是会有疑病的想法,但我已经学会了如何正确地应对它们。现在,我过着正常的生活,感谢医生和京东互联网医院的帮助。
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