我是一名忙碌的白领，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近体检发现我的空腹血糖值高达6.16，医生告诉我这是糖尿病前期的表现。我开始感到非常焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响工作和生活。

通过互联网医院的线上问诊服务，我找到了专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的生活习惯和家族病史，并解释了糖尿病前期的症状和治疗方法。他们建议我改变不良的生活方式，控制饮食，增加运动量，并定期复查血糖值。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活节奏，尽量避免熬夜和过度饮酒，多吃新鲜蔬菜和低GI的主食，少吃高脂肪和高糖分的食物。同时，我也开始每天抽出半小时时间进行有氧运动，改善胰岛素抵抗和降低血糖。

一个月后，我再次进行了空腹血糖测试，结果显示我的血糖值已经降至正常范围内。这个经历让我深刻认识到健康的重要性，也感谢互联网医院的线上问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和帮助。