我一直很焦虑，睡不好，吃了药也没用，怎么办？这是我在红桥区的一次线上问诊经历。从前，我是一个乐观向上的人，但自从工作压力增大后，我的生活开始变得一团糟。每天都在担心和害怕中度过，入睡困难，睡眠浅，总是做梦，醒来后疲惫不堪。白天我也无法集中精力，总是感觉饥饿，两小时就要吃一次东西，否则就会心慌发抖。这种状态持续了很久，直到我决定寻求专业帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生。通过视频问诊，医生了解了我的情况，并进行了详细的评估。根据我的症状和测试结果，医生诊断我患有中度抑郁和焦虑，并且有临床失眠症（重度）。他建议我调整用药方案，包括增加舍曲林的剂量，添加黛力新和丁螺环酮，晚上睡前服用佐匹克隆和阿普唑仑，停用艾司唑仑。同时，他还提醒我要注意生活习惯的调整，避免过度焦虑和担忧，多做一些放松身心的活动。

经过两周的治疗和自我调节，我感觉自己有了明显的改善。睡眠质量提高了，白天的精神状态也好了很多。虽然我知道这只是一个开始，但我对未来充满了希望。线上问诊为我提供了一个方便、快捷、专业的解决方案，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。我深深感谢医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够通过这种方式找到自己的健康之路。