我是一名电工，平日里需要上下楼梯、爬高架，偶尔还会骑车。半个月前的一天，我在工作时不小心踩空了半米高的梯子。虽然当时并没有什么感觉，但几天后，我的膝盖开始吃力，里面隐隐作痛。起初我没太在意，坚持工作了几天，直到走平路也开始感到不适才意识到问题的严重性。

我赶紧去医院拍了片子，结果却让我更加焦虑。医生告诉我可能是半月板损伤，需要进一步检查和治疗。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心自己的健康，又为可能需要休息一段时间而感到压力。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。每天早晚都要进行一些简单的腿部锻炼，帮助恢复膝盖的功能。同时，我也需要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和不良姿势对膝盖造成更多的伤害。虽然这段时间有些艰难，但我相信只要坚持下去，总会有好转的一天。