当前位置:首页>

产后情绪低落,老公不理解怎么办?

产后情绪低落,老公不理解怎么办?
发表人:医疗星辰探秘

我从孕期开始就不是很开心,产后更严重了。白天都没什么事情的,一到晚上就真的很委屈,很想哭。老公也不理解,总是说他要赚钱,根本不关心我。家里也没有人来帮忙照顾孩子,公婆虽然好,但我老公的态度让我心寒。有时候我会冒出不好的念头,感觉生活很难继续下去。医生建议我去医院看看,可能是产后抑郁了。医生说我不能因为他不在乎就觉得不想活了,生活还有很多,不止他。医生让我去工作,调整好自己的状态,做个好妈妈。医生还说我可以让自己远离那些让自己不开心的人和事,先把自己调整好。医生最后说,走过去这个坎,会好起来的。

产后抑郁症就医指南 常见症状 产后抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、易怒、焦虑、失眠、食欲不振等症状。易感人群包括产后女性,尤其是那些缺乏社会支持、有过往精神疾病史或家庭史的女性。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.及早就医,接受专业的治疗和指导;2.保持良好的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动;3.与家人和朋友保持良好的沟通和互动;4.学习和实践一些放松和缓解压力的技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想等;5.如果需要,可以考虑服用抗抑郁药物,但必须在医生的指导下进行。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询