我一直以来都很喜欢吃辣的和凉的食物，尤其是在夏天，总觉得这样能解暑。可最近，我开始出现了一些不适。肚子总是胀胀的，感觉像是有气在里面，吃完饭后更严重。有时候还会有积食的感觉，像有一块石头压在胃上。更糟糕的是，我开始便秘了，两天才有一次大便，而且大便干燥，后面全是稀的。体重也在悄悄上升，虽然我并没有刻意增肥。这些症状让我非常焦虑和窘迫，总觉得自己做了什么不对的事情。

我决定去看医生，但由于工作太忙，没时间去医院排队等候。于是，我选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。通过与医生的对话，我了解到自己的症状可能是胃肠功能紊乱和消化不良引起的。医生建议我调整用药，并且要注意饮食控制，多喝水，吃清淡易消化的食物，少量多餐，不刺激胃肠。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，或者出现更严重的问题，需要及时去医院检查胃肠镜。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，慢慢地，我的症状开始减轻。肚子不再那么胀了，积食的感觉也消失了。便秘的问题也得到了改善，大便变得正常了。体重也开始下降，回到健康的范围内。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，让我在家就能得到专业的医疗服务，省去了很多时间和精力。