我从小就有睡不着的毛病，脑子里总是胡思乱想，像放连续剧一样。长大后，压力越来越大，这种情况就越来越频繁了。特别是第二天有重要事情的时候，整晚都睡不着，严重影响了我的日常生活和工作。

我试过各种方法，转移注意力、运动调节、能量发泄等等，但一闭上眼睛，脑子就开始胡思乱想，根本停不下来。这种精神内耗让我感到非常窘迫和焦急。

在网上搜索了一番，发现可能是肾虚导致的遗精、失眠和多梦。我想知道有没有什么中成药可以用来治疗这种情况。

我找到了一位医生进行线上问诊。医生建议我做抑郁量表测试，结果显示我处于中度的分值。医生告诉我，这种情况可能需要到当地精神卫生中心就诊看一看，不能仅仅依靠药物来解决问题。

我有些失望，但也明白了自己的问题可能不仅仅是肾虚那么简单。医生建议我去医院看看，可能需要进行更全面的检查和治疗。