我曾经是一个21岁的男孩，生活在西城区。我的世界开始变得不一样了。2年前，我开始注意到自己洗手的时间和次数在增加。每次经过垃圾桶，我都会有种奇怪的感觉，仿佛那些垃圾会进到我的嘴里。即使狗离我很远，我也会不断地向别人确认它是否真的离我很远。这种强迫症状让我感到非常困扰和焦虑。

我尝试过吃药来缓解症状，但效果并不明显。最近半月，情况变得更糟了。我可以洗10几次手才算过去，甚至不到一小时就要重复洗手。这种强迫行为不仅限于洗手，还包括其他日常活动，例如检查门窗是否关好等等。

我开始寻求专业的帮助，通过互联网医院找到了一个医生。医生告诉我，这种情况是典型的强迫症，可能与我从小到大形成的强迫性人格有关，经历了某些刺激如疫情管控或学习紧张等导致的。医生建议我进行线下治疗，并介绍了一种特殊的中医心理疗法——低阻抗意念导入疗法（TIP技术体系）。

我决定去医生那里接受治疗。经过一个月的连续治疗，我开始感到症状有所改善。虽然这段经历让我非常痛苦和困扰，但我也学到了很多关于强迫症的知识和如何管理它的方法。