我一直以为自己只是皮肤干燥，直到最近去看了医生，才知道我患有毛囊角化病。这个病名听起来很吓人，但医生告诉我其实并不严重，只是影响美观而已。我的症状主要是两条手臂上有小颗粒，摸起来像砂纸一样粗糙，脸部也经常干燥掉皮。医生说这是因为皮肤缺乏水分和油脂，毛囊堵塞所致。治疗方案很简单，就是外用尿素霜和维生素E软膏，保持皮肤的水分和油脂平衡。同时，医生还建议我每天涂抹身体乳，增加皮肤的保湿度。三个月后，我的皮肤状况明显改善，手臂上的小颗粒也减少了很多。虽然这个病不算什么大问题，但它确实影响了我的自信心。现在，我不再为此感到焦虑和困扰，生活也恢复了正常。