我总是认为自己很了解自己的身体，直到那天我发现月经不正常了。以前从未有过这种情况，我的月经日期总是很准确。然而，这一次却完全不同。前三天的分泌物是黑褐色的，后面三天才有少量的红血。结束后，小腹隐隐作痛，感觉很不舒服。我平时喜欢喝冰水，但血量和颜色都正常。唯一的变化是6月30日那天的同房，虽然全程有保护措施，但我还是担心会不会是避孕失败。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了一个在线医生。医生告诉我，月经不正常可能是避孕失败的信号，建议我先用早孕试纸排查一下，或者直接去医院检查。即使全程有保护措施，也不能完全排除避孕失败的可能性。医生还提醒我，如果排除了怀孕的可能，那么这个情况可能是异常子宫出血，需要用药调整月经失调。

我问医生冰水喝多了是否会影响月经，医生说有可能。虽然我平时经常喝冰水，但血量和颜色都正常，所以我并没有太在意。然而，这次的经历让我意识到，身体的变化可能与生活习惯有关，需要更加注意。

在医生的指导下，我开始了调整月经的治疗。同时，我也反思自己的生活方式，决定减少冰水的摄入，多喝温水，保持良好的生活习惯。经过一段时间的调理，我的月经终于恢复了正常。我深深地感激那位在线医生，正是他的专业知识和耐心指导，帮助我度过了这段困扰的时期。