我一直认为自己是一个社交达人，直到那一天，我在一场重要的商务会议上，面对众多同行和客户，突然感到一阵莫名的紧张和不自然。我的心跳加速，手心冒汗，甚至连最基本的问候都不知道该如何回应。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼中，无法逃脱。

从那以后，这种情况变得越来越频繁。每当我需要与人交流，特别是在陌生环境中，我总是感到极度的焦虑和不安。有时候，别人和我打招呼，我却不知道如何回应，语无伦次地结巴着；有时候，我的大脑会蹦出一些强迫性的思维念头，压制不住，令我更加困扰。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，包括深呼吸、冥想、甚至是自我暗示，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

通过与医生的交流，我了解到我可能患有社交焦虑症，并且这种症状已经持续了很长时间。医生建议我去精神科就医，考虑使用抗焦虑的药物治疗。虽然我对药物治疗持有保留态度，但我也知道这可能是唯一的解决方案。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。起初，我对这种新型的在线问诊方式持有怀疑态度，但随着时间的推移，我发现它非常方便和有效。每次需要复诊或开药，我只需要在家中通过电脑或手机就可以完成，省去了很多时间和精力。

现在，经过几个月的治疗和调理，我的社交焦虑症状已经有了明显的改善。我再也不用担心在公共场合中表现得尴尬或不自然，也不用再被那些强迫性的思维念头所困扰。虽然我知道这是一场长期的战斗，但我有信心，通过不断的努力和坚持，我一定能够战胜它。