我从小就有包茎的问题，龟头一直被包皮覆盖着，导致它异常敏感。终于，在医生的建议下，我决定割包皮。手术后，龟头暴露在外面，触碰时的疼痛和敏感度让我无法忍受。于是我上网搜索相关信息，找到了一个在线医生平台。

在平台上，我与一位经验丰富的男科医生进行了交流。他告诉我，龟头敏感度高是正常现象，需要慢慢适应。他的建议是让龟头经常与裤子摩擦，适应大约10天8天的时间。起初，我很难接受这个方法，因为一碰就疼。但是，医生解释说这是正常的过程，龟头可能会爆皮或起水泡，但都不用担心。

我按照医生的建议，开始让龟头与裤子摩擦。起初很难受，但我坚持了下来。有时候，我会用卫生纸包住龟头，穿上稍微紧一点的内裤，以减少摩擦带来的疼痛。医生还提醒我，晚上睡觉时可以不穿裤头，给龟头一些休息的时间。

经过一段时间的适应，我的龟头逐渐变得不那么敏感了。这个过程虽然有些痛苦，但最终我成功地克服了包茎带来的问题。现在，我可以自信地面对生活中的各种挑战，感谢医生的专业指导和在线医生平台的便捷服务。