我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常熬夜加班。前几天，我突然感觉到后背疼痛，尤其是在腰椎位置按压时更为明显。起初，我以为只是因为长时间坐着工作导致的肌肉酸痛，于是就没有太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的骨科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断可能是腰背部筋膜炎引起的疼痛。医生建议我多休息，避免久坐久站及弯腰负重，并给出了一些药物和锻炼的建议。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚我都会按摩受影响的区域，并进行一些简单的功能锻炼。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一周的治疗和调理，我的疼痛感明显减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到线上问诊的便捷和高效。尤其是在当前疫情形势下，线上问诊不仅可以节省时间和精力，还可以避免不必要的接触和感染风险。我非常感谢这位医生和京东互联网医院的平台，帮助我解决了健康问题。