我最近总是感到右边颈部和肩部酸痛，尤其是在工作繁忙的日子里。这种疼痛已经影响到了我的工作和生活，甚至连简单的日常活动也变得困难。起初，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括吃药和贴膏药，但效果并不明显。直到我在京东互联网医院上进行了线上问诊，才发现我的问题可能与颈椎病有关。

在与医生的交流中，我了解到颈椎病是一种常见的疾病，尤其是在长时间使用电脑或手机的人群中。医生建议我进行一些简单的锻炼和热敷来缓解疼痛，并且强调了保持良好的姿势和定期休息的重要性。通过这些方法，我逐渐感到了疼痛的减轻，工作和生活也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。现在，我已经将这些健康习惯融入到我的日常生活中，并且感觉自己变得更加健康和自信了。