我一直是一个内向的人，工作压力大，生活节奏快，总是感到焦虑和抑郁。尤其是在夜深人静的时候，思维就会开始失控，各种不好的想法不断涌现，导致我无法入睡。白天的工作也变得越来越困难，效率低下，情绪波动大。这种状态持续了好几年，西医的药物虽然能缓解一些症状，但总感觉不太对劲，好像只是治标不治本。于是，我开始寻求中医的帮助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。这个平台可以让我在家里就能进行在线问诊，非常方便。于是，我决定试一试。通过与医生的交流，我了解到自己的问题主要是肝郁化火、脾肾阳虚、湿热和血瘀等中医概念。医生根据我的具体情况，开了一份中药方子，并详细解释了每种药材的作用和用法。

服用了几天的药物后，我明显感觉到自己的情绪稳定了许多，睡眠也变得更好。虽然还需要继续调理，但我已经看到了希望。这个经历让我深刻体会到，中医的治疗方法不仅仅是治病，更是调整身体的整体状态，帮助我们恢复内在的平衡和和谐。