我总是紧张焦虑，身体也很难受，可能是焦虑抑郁躯体化吗？

作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员，并兼具小说家角色，我深知这种状态的折磨。我的故事从那一天开始，当我第一次体验到那种无法言说的恐惧和无助感。起初，我以为只是工作压力太大，或者是生活节奏太快所致。但随着时间的推移，这种感觉愈演愈烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解这种状态，包括运动、冥想、甚至是寻求朋友和家人的支持。但是，所有的努力似乎都无济于事。我的身体开始出现各种不适，头疼、胸闷、心悸、下肢颤抖，腹痛，晚上也很容易醒。这些症状让我感到更加焦虑和恐惧，仿佛自己被困在一个无底深渊中，无法自拔。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。出于对传统医院的恐惧和不便，我决定尝试在线咨询。通过与一位精神心理科主治医生的交流，我逐渐意识到自己可能患有焦虑抑郁躯体化。医生详细询问了我的症状和生活情况，并给出了专业的诊断和治疗建议。虽然我仍然需要面对面地就医，但这次在线咨询让我重新找回了希望和勇气。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，求助并不可耻。互联网医院可以成为我们获取专业医疗服务的重要渠道。不要让恐惧和无助感控制你的生活，勇敢地迈出第一步，向专业人士寻求帮助吧。