我是一名小说家，最近总是健忘，尤其是生气和压力大时。有时候连自家的锅忘关三四次都干锅了。这种情况让我非常焦虑，担心自己是否患上了老年痴呆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位神经内科医生。他详细询问了我的症状，包括健忘的程度、是否会忘记熟悉的路等问题。医生告诉我，我的情况可能与劳累、压力、紧张焦虑的情绪等因素有关，并建议我多注意调整心态，缓解压力，保证休息，并适当加强运动锻炼。

医生的建议让我感到非常安慰和放心。我开始尝试改变自己的生活方式，尽量避免过度紧张和焦虑的情绪。果然，随着时间的推移，我的健忘症状逐渐减轻了。