我一直以来都很注重自己的外表，尤其是脸部和脖子的皮肤。然而，最近我发现自己脸上和脖子上长了很多斑点，数量越来越多，形状也越来越大。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是晒伤引起的。但是随着时间的推移，这些斑点不仅没有消退，反而越来越多，甚至连脖子上也开始出现了。我开始感到非常焦虑和自卑，担心别人会因为我的外表而对我有所偏见或歧视。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，这种情况可能是雀斑引起的，并且建议我使用养容祛斑膏和维生素C胶丸进行治疗。同时，医生也提醒我要注意避免熬夜和紫外线照射，以防止斑点继续扩散。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然效果并不是立竿见影，但我还是能感受到斑点逐渐变淡。更重要的是，医生让我明白了一个道理：外表固然重要，但健康和内心的美丽才是最重要的。从那以后，我不再过分关注自己的外表，而是更多地关注自己的内心世界和生活质量。